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豆腐を使用した離乳食の進め方 時期 量 主な栄養素やおすすめレシピも紹介 The Kindest Magazine  豆腐を使った月齢別の離乳食レシピをご紹介します。 離乳食初期はなめらかな食感になるようにアレンジ。 月齢が経つにつれ、少しずつ食感のあるアレンジへと変えていきましょう。 初期（5～6か月）：人参と豆腐のトロトロ煮 茹でて裏ごしした人参 豆腐の離乳食レシピ！ 初期・中期・後期 ＜離乳初期のレシピ＞ 豆腐のだしペースト 材料（作りやすい量：約4－5回量） ・絹豆腐 40g ・だし汁 適量 作り方 ① 絹豆腐を湯通しする ② だし汁を入れながらのばし、絹豆腐をすりつぶす ③ ②を鍋に入れて沸騰したら完成 ワンポイントアドバイス だし汁はお湯でもOKです。 ＜離乳中期のレシピ＞ 豆腐と人参のトロミ煮 材料（約1回量） ・ 赤ちゃん 豆腐 離乳食初期